百米决赛有多重要(百米决赛有多难)

体育考试时，100米长跑应注意哪些技巧？

起跑时不要慌，别抢跑。

听到发令枪响立马跑，集中注意力，千万别分心。

起跑后重心前移，积极加速，尽快过渡到中途跑（即途中跑）。

中途跑要高重心，大步幅，快频率，。

最后二十米终点跑（冲刺跑）要咬紧牙齿，使出浑身力气，同时双臂积极摆动以带动全身肌肉。

离终点两米时双手后摆，上体前倾，撞线！另外，100米是短跑，一般中途是不换气的。

100米跑最重要是哪个阶段?

短跑一般分四个阶段，即起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺四个阶段。

每个阶段都重要，要四个阶段都做好了才能保证成绩。

但途中跑距离长，是实力的体现。

相对重要一些。

中国的飞人苏炳添是哪个项目的运动员

中国的飞人苏炳添是短跑运动员。

苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师。

暨南大学2017届国际经济与贸易专业硕士研究生、北京体育大学体能训练学院博士研究生。

男子60米、100米亚洲纪录保持者，东京奥运会男子4×100米接力铜牌。

2018年2月，苏炳添以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录；
3月，在世界室内田径锦标赛中以6秒42再次打破男子60米亚洲纪录摘得银牌，成为首位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目的最好成绩。

苏炳添人物评价：在东京奥运会上，苏炳添以9秒83的成绩将亚洲百米纪录进一步提升至世界顶尖水平，成为电子计时时代以来第一位站上奥运会百米决赛舞台的黄种人。

他用杰出的运动成绩证明，黄种人在采用了科学的训练理念和系统的训练体系后，也能在短跑项目中跻身世界前列的无限可能。

苏炳添的极限在哪里，没有人能准确预测到。

我们祝福苏炳添能继续跑下去，聪明地跑下去。

这次两次跑出9秒91，已经证明他脚踏实地地站到了9秒90大关的门口。

叩门声已经响起，下一次比赛幸运之神会再次眷顾这位一直踏实勤奋、低调内敛的中国飞人的。

亚洲飞人苏炳添身体已无伤病， 他还能闯进奥运决赛吗？

亚洲第一飞人苏炳添在接受媒体采访时表示，经过调养身体伤病已痊愈，可以上正常的训练强度，成为电计时代首个进入奥运会100米决赛的运动员，这个目标梦想从未改变。

苏炳添相信自己达到进入决赛的水平，保持好的状态维持在9秒9几水准，进入决赛没有问题。

苏炳添2018赛季迎来惊动世界田坛的最巅峰爆发，室内赛60米三破亚洲纪录，伯明翰世锦赛以6秒42历史性摘得银牌，室外赛季欧洲两站国际比赛，苏炳添两次强悍跑出9秒91好成绩，追平亚洲百米纪录，雅加达亚运会力压日本与西亚高手，以9秒92破亚运纪录的成绩勇夺金牌。

遗憾的是苏炳添未能高歌猛进，2019赛季受到严重腰伤困扰，实力成绩下滑止步多哈世锦赛半决赛，无缘第三次晋级世锦赛决赛，2020赛季苏炳添满31岁，受疫情影响东京奥运会延期至名，无大赛可比，苏炳添在训练中又遭遇小伤，选择休养疗伤从而错过9月绍兴全国锦标赛。

明年苏炳添将满32岁，状态实力能否维持进10秒，是大家一直关心的问题，奥运会的延期压抑着世界许多名将的状态，届时奥运比赛竞争将非常激烈，晋级决赛的成绩线将比往届世界大赛的更高，可确定的是，如能在半决赛跑出10秒内（9秒9几）的成绩，闯进决赛是没问题的，苏炳添相信自己达到这个水平，只要保持好的竞技状态。

纵观现代奥运会百年史，亚洲已有运动员闯进奥运会百米决赛，1932年洛杉矶奥运会，中国名将刘长春止步预赛，日本名将吉冈隆德半决赛以10秒9（手记）的成绩获小组第三，晋级奥运会决赛，成为亚洲历史首个进入奥运决赛的百米运动员，决赛吉冈隆德跑出10秒8夺得第六。

严格来说，苏炳添朝着成为亚洲第二位进入奥运百米决赛的运动员前进，按时代划分，苏炳添则努力成为电计时代以来亚洲第一个进入奥运100米决赛的运动员。